PMS ke PMDD?

assalamualaikum kwn2..=)

ok..seyes aq mengalami mood swing yg dasyat..seyes rase cm nie PMS...(xmalu an minah nie..ala mak korg pon PMS pe...) aq benci bile keadaan nie dtg..sgt xbest..sgt hampeh rasenye...n yg paling penting kdg2 leh wat aq depress!..

PMS(premenstrual Syndrome) nie rasenye ramai dah tau..ala korg pon penah dgr kan.."apahal minah tu marah2...pms ke?" kan?kn? so dgn hati penuh menyampah umpama nk sekeh tengiling jiran seblah..aq pon mengoogle kot dpat info cmne nk chill time PMS melande....

cari pnye carik..dapat lak aq info extra..tetibe tah dr laut mne muncul PMDD..apekejadahlak kan?aq pon menabahkan hati pemalas ini tekan link yg diberikan..tekan je kan...PMDD( premenstrual dysphoric disorder) gile!...disorder nie setau aq keadaan penyakitnye lebeh parah..ok jap PMS penyakit ke?hahah..tah...kne tnye fatin liyana la pulak..huhuhu

klu ikot info yg aq dpt...PMS bemule dr 5-11 ari sebelum sorg2 pompuan tu period(dtg bulan)..ciss no wonder la..antare simptom2 nye...gangguan tdo,kebimbangan ,keletihan, konfius, lagi teruk depress,rase sedih yg teramat dan rase hopeless...(yg last tu dah lead pade pmdd dah tu) ..ade bnyak lagi...korg leh tgk kat sini....ok ade di cadangkan utk treatment...cm mkn mknn seimbang..exercise ngan betulkn blk jadual tido..aq xtau mnde ni leh berkesan ke tak...klu jiwe kacau sgt...bace yassin je la weh...abis citer...

ok klu PMDD lak  antare simptomnye cm aq dah ckp sket tadik...rase sedih melampau,hopeless n yg lebih dasyat lagi bile boleh mmbawe kepada bunuh diri!...dasat jugak nk period pnye psl..xkn tiap2 bulan cmnie...seyes kne anto g wad psikitari la alamatnye...antara simptomnye letih amat sgt, tension tahap melampau,gangguan tido, MOOD SWING marked by period of teariness (aik teariness ade line merah..nie mmg aq salin bulat dr artikel tuh..) nk info lebih bace plak kat sini ye...treatment lebih kurg cme ade tmbh ubat sket..cm aspirin..antidepressant pon leh( eh bkn yg sakit jiwe ke mkn nie?btlkn aq klu slh) 

nie dr segi emosi lah..klu fizikal besenye PMS nie perut akan cramp..sengugut la...pening la...bese la tuh....period pain...leh pengsan woo klu teruk sgt...yg ni treatment kne tnye dokter sakit puan..aq budak HR tataw...hahahhaha..=p

dlm artikel aq link tu ade byk lagi info nie aq amik ape yg aq nk highlight kan..MOOd SWING dlm PMDD la weh..gilos..aq nie PMDD ke PMS?(seyes muke aq cuak time nie) ok skali aq cek blk artikel tu upenye klu takat mood swing je di kire PMS je..klu PMDD mood swing + asek ngs xketahuan hala(bak kate yuyu zulaikha) kejap ngs..kejap ok..periodic..fuh~~lega..

pape pon...pesan aq...pompuan2 yg PMS kot ye pon jgn jadikan owg len mangse....tapi kdg2 sonok gak ok!..hahaha..>.<

ok penyudahnye aq xjumpe pon kan care nk chill time pms...ikot formule aq...g bace blog klaka..ok la kot?=.=

p/s: mmber aq msg nk bg kad kawin kat aq tadik...nk kawin bulan depan katenye...aishhh..